Articles populaires – Bla bla Mum

20 juillet 2014

Salade piémontaise légère

Une recette classique version allégée grâce à sa mayonnaise au fromage blanc. J'adore cette recette ( une recette trouvée dans un magasine femme actuelle spécial weight watchers il y a quelques années). Pour 2 personnes, cat. 2 , 6PP : - 300gr de pommes...

Posté par sanduy888 à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, œuf, jambon, weight watchers, pomme de terre, fromage blanc, cornichons, mayonnaise, piémontaise

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26 juillet 2014

Clafoutis céréalier prune amande

Aujourd'hui une recette weight watchers trouvée sur le blog Chez Vanda ! J'ai modifié la recette car je ne suis vraiment pas une adepte des edulcorants ( même si cela peut faire economiser des PP !! ) J'ai dégusté deux parts de ce clafoutis au petit dejeuner...

Posté par sanduy888 à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: clafoutis, œuf, lait, céréales, amandes, farine, flocons d'avoine, prunes

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30 septembre 2015

burger végé tomates et chèvre

Cette semaine, pour liquider mes exces de la semaine passée mais aussi pour booster ma perte de poids et surprendre mon corps ! J'ai trouvé cette recette sur le blog cocotte et biscotte : je l'ai modifiée pour coller un peu plus à la boost et à mes gouts...

Posté par sanduy888 à 16:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, courgettes, chèvre, flocons d'avoine, boost, burger, healthy, méthode healthy

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8 juillet 2015

tarte aux fruits d'été coco amande

Aujourd'hui, je vous livre la recette de la tarte que j'ai réalisé pour mon anniversaire .. Je voulais au depart tester un fantastik de Michalak mais le temps m'a manqué et j'ai réalisé ma version simplifiée .. mais un pur délice !! Pour une tarte de...

Posté par sanduy888 à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tarte, groseilles, amandes, crème de coco, fraises, framboises, pêches

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21 juillet 2014

Céréales du soleil courgettes bacon

Un repas vite fait avec des sachets de céréales du soleil de la marque T... ( la marque des pirates :p ) Les loulous et moi avont adoré, accompagné de bacon et de courgettes un repas bien complet. Pour 3 personnes, 7 pp, Cat. 2 : -1/2 cs d'huile -1 oignon...

Posté par sanduy888 à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maison, courgettes, bacon, parmesan, blé, céréales, oignon

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24 juillet 2014

Roulé haricots verts jambon kiri

Je devais trouver une recette contenant des légumes mais sans la texture .. Ayant pleins d'haricots verts dans mon jardin, et après le succès du roulé aux pommes de terres j'ai voulu faire un mix .. et j'ai trouvé mon bonheur sur le blog La main à la...

Posté par sanduy888 à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: œuf, jambon, Thermomix, haricots verts, kiri, roulé

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11 juillet 2014

Poulet cocotte grand mère

Aujourd'hui, une recette qui est l'un de mes classique depuis que j'ai fais weight watchers .. Rapide, délicieuse, conviviale, cette recette a tout pour plaire aux petits comme aux grands. Accompagnée d'une salade verte, c'est un repas complet .. ( Vous...

Posté par sanduy888 à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, champignons, bacon, weight watchers, cocotte, pomme de terre

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15 juillet 2014

Pizza italienne

Aujourd'hui une recette que je dois à un pizzaiolo près de mon travail ... J'adore cette pizza moitié salade .. Hyper gouteuse et presque sans complexe :) Pour 1 personne, 12 PP, cat. 2 :( PP à vérifier suivant votre pâte ... j'ai fait une fourchette...

Posté par sanduy888 à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, parmesan, balsamique, jambon cru, pizza, roquette

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7 avril 2016

bowl cake banane, crème coco et sauce chocolat

Le bowl cake et moi, c'est une grande hisotoire d'amour .. Après avoir testé la version basique trouvée sur le net, je suis arrivée à ma propre version beaucoup plus simple .. et c'est ma préférée. Je vous la conseille vraiment ... petite astuce pour...

Posté par sanduy888 à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, cocotte, fromage blanc, banane, bowl cake, flocons d'avoines

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4 février 2016

Cookies banane amande

Je vous avait deja publié la recette de ces cookies mais là avec ma reprise de weight watchers, ils valaient trop cher en smarpoints ! Qu'a cela ne tienne , j'ai modifié la recette pour qu'ils soient raisonnables pour une collation .. et moi qui pensait...

Posté par sanduy888 à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, amande, weight watchers, banane, cookies, smartpoints

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16 juin 2014

Roulade de dinde à la bière

Aujourd'hui une recette weight watchers qui est un classique chez nous ! De plus, la recette en modulable en changeant le fromage à l'intérieur .. Pour 4 personnes , 5PP, cat. 2 : - 400g de haricots verts - 1 oignon - 4 escalopes de dinde (110g chacune)...

Posté par sanduy888 à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bacon, bière, dinde, haricots, roulade, weight watchers

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2 septembre 2014

Gratin de cabillaud au basilic sur son lit d'épinards.

Une petite recette weight watchers tirée du livre "les inoubliables". Je le fais à ma façon car j'ajoute des épinards en dessous pour un plat vraiment complet. Ici il plait à tout le monde, et c'est un classique. Pour 4 personnes, 4PP, Cat. 2 : - 2 boites...

Posté par sanduy888 à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, basilic, poisson, cabillaud, epinards, polenta

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15 février 2017

Apprendre en jouant

Un petit article pour inaugurer la catégorie "Astuce de Maman" ! Dans cet article, je vais vous parler de mon N. et de ses difficultés d'appentissages. Portrait scolaire de N. : Pour commencer, je vais vous parler de lui et vous faire un petit tableau,...

Posté par sanduy888 à 13:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: apprendre, apprentissage, astuce, mémoire, mémoire visuelle, mémorisation

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23 août 2016

gratin d'aubergines façon moussaka à l'airfryer

Comme vous avez pu le voir sur ma page facebook, j'ai la chance de pouvoir tester le nouveau modele de l'airfryer de Philips Cette friteuse sans huile, n'est pas qu'une simple friteuse : elle permet de réaliser des recettes sucrées et salées, grâce à...

Posté par sanduy888 à 15:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, gratin, mozzarella, aubergine, airfryer, boeuf haché

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6 juillet 2014

Flan de courgette à la multidélice

Pour accompagner le barbecue de ce midi, j'avais envie de changer un peu .. Une recette trouvée dans un livre ww que j'ai adaptée bien sûr. Ne voulant pas allumer mon four, j'ai cuit mes flans à la multidélice dans des moules à tartelettes en silicone...

Posté par sanduy888 à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: multidélice, œuf, courgettes, crème, flan, parmesan

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15 juillet 2014

Tarte pêche groseille basilic

Des groseilles pleins le jardin, des pêches mures à souhait ... et le sirop de basilic de mon partenaires Eyguebelle qui me fait de l'oeil depuis que j'ai reçu mon superbe colis. Et me voila parti dans cette recette, pas très sure de moi mais le résultat...

Posté par sanduy888 à 08:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amande, tarte, basilic, groseilles, pêche, eyguebelle

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18 juillet 2014

Panna Cotta légère à Anis et compotée d'abricots

Aujourd'hui une recette classique en version légère mais avec une note anisée grace à mon partenaire Les anis de Flavigny. J'ai accompagnée cette Panna Cotta d'une compotée d'abricot ( sans sucre )réalisée avec les abricots trops murs de ma panière à...

Posté par sanduy888 à 09:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: abricots, léger, crème, Panna Cotta, anis, Thermomix

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25 juillet 2014

chèvre chaud bol

Mon petit repas d'hier : un mix entre le wrap au chèvre et le tacos bowl ( deux recettes de Les bentos de July ). Une recette vite prête et une présentation que j'adore !! Pour une personne, 7 Pp, cat. 2 : - 1 tortilla de blé ou de mais - 2 petits chèvres...

Posté par sanduy888 à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, tomate, chèvre, raifalsa, concombre, tortilla

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26 juillet 2014

Salade Marco Polo

Pourquoi ce nom ? Simplement car lorsque ma maman l'achetait chez le traiteur, elle avait ce nom :) Je dois cette recette à Les bentos de July mais j'ai juste modifié la sauce Pour 6 personnes, 6 PP, cat. 2 - 2 oeufs - 200 gr de fromage blanc 0% - 2 tomates...

Posté par sanduy888 à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, œuf, pâtes, fromage blanc, concombre, surimi

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28 juillet 2014

Ronde des 12 partie 1

Et voila .. le 1er mois de la ronde des 12 se termine et j'ai brodé deux motifs sur le thème maison et jardin .. Deux jolis free du net un réel plaisir à broder Tout d'abord une petite maison : Un nichoir : Et la photo de l'ensemble ! Je vous dis au mois...

Posté par sanduy888 à 16:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RR, point de croix, maison, jardin, nichoir, ronde

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21 août 2014

Croque-tablette

Une façon de présenter le croque monsieur un peu différement avec un petit goût de pain perdu .. Une recette du Tome 3 des ebooks de Les bentos de July que j'adore et que je vous conseille fortement ( d'ailleurs le Tome 4 vient juste de sortir, et c'est...

Posté par sanduy888 à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: snacks, jambon, crème, camembert, croque, moule tablette

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14 septembre 2014

Risotto moelleux jambon champignons

Une petite recette réalisée cette semaine : c'est une recette tirée d'un livre weight watchers et que j'ai réalisé au thermomix .. Le fromage frais apporte un moelleux au risotto qu'on croirait plein de crème et de fromage .. Pour 4 personnes, 7 PP, cat....

Posté par sanduy888 à 16:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon, champignons, weight watchers, Thermomix, risotto, st moret

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25 août 2014

Caponata d'aubergines

Une petite recette tirée d'un vieux livre weight watchers "Les inoubliables" ! Une recette pour manger des aubergines et du celeri, et qui change un peu de la ratatouille. Dans la recette originale, il y a des olives noires mais je trouve qu'elles n'apportent...

Posté par sanduy888 à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, accompagnement, aubergine, caponata, céleri, vinaigre

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9 septembre 2015

crumble healthy pomme framboise

Les crumbles j'adore ca !! Mais beurre et farine, ce n'est pas tres healthy ... Alors je me suis penchée sur une recette compatible avec la méthode healthy ! Pour 2 crumbles : - une pomme - des framboises - 20gr d'huile de coco - 20gr de poudre d'amande...

Posté par sanduy888 à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, crumble, coco, flocons d'avoine, framboise, healthy

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14 juillet 2016

Salade piémontaise légère

Aujourd'hui une recette printanière et légère que j'adore ! La salade piémontaise .. ma salade préférée mais en version allégée bien sûr :) Pour 2 personnes : - 300gr de pommes de terre - 2 tomates - des cornichons - 100 gr de dés de jambon - 30 gr de...

Posté par sanduy888 à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, tomate, jambon, pomme de terre, cornichons, piémontaise

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