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21 mars 2016

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes
Une petite recette croqkilos que nous avons adoré, aussi bien les grands que les petits ! Parfait pour les repas du soir ! Pour 8 parts, 153 kcal/part : - 1 pâte feuilletée 20% de mg - 280 ml de lait écrémé - 40 g de parmesan - 660 gr de julienne de légumes...
Posté par sanduy888 à 16:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: tarte,  parmesan,  légumes

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21 mars 2016

Semoule crémeuse au lait

Semoule crémeuse au lait
Alors là, attention plaisir gustatif et gourmandise extrème ! Cela fait une semaine que j'ai débuté croqkilos et franchement, ces petites semoules au lait je les adore ! On peut varier à l'infini en changeant les épices ou les arômes ! Parfait à tout...
Posté par sanduy888 à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: léger,  lait,  semoule,  bloch

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21 mars 2016

Gateau pomme rhubarbe

Gateau pomme rhubarbe
Hier, j'ai eu envie de pâtisser et la rhubarbe que j'avais encore dans mon congélateur m'a appelé furieusement .. J'avais bien envie d'une tarte mais une envie de nouveauté à pris le dessus. Me voila parti dans un gâteau pomme rhubarbe, allégé mais pas...
Posté par sanduy888 à 10:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pomme,  rhubarbe

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15 mars 2016

lasagnes épinards jambon et ricotta

lasagnes épinards jambon et ricotta
Une petite recette parfaite pour un repas du midi ou du soir, complète et délicieuse ca vous tente ?? Je me suis inspirée d'une recette de croqkilos ( oui oui le nouveau régime à la mode ! qui est basé sur un équilibre alimentaire et un nombre de calories...
Posté par sanduy888 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: jambon,  ricotta,  épinards,  lasagnes

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3 mars 2016

Fondant au chocolat { et au potiron }

Fondant au chocolat { et au potiron }
Lorsque j'ai vu ce gateau sur instagram je me suis dit qu'il fallait ABSOLUMENT que je le teste .. la saison du potiron arrive à sa fin mais j'ai la chance dans avoir dans mon congélateur ! Je vous conseille d'aller faire un tour sur le site de The fit...
Posté par sanduy888 à 18:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chocolat,  fondant,  weight watchers,  smartpoints,  potiron

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