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21 janvier 2015

Mug cake à la banane

Une variante du mug cake léger réalisée hier après midi pour mon gouter ! Gourmande , rapide et compatible pour les JSC !! Que demander de plus ! Pour 1 mug, 2PP, cat. 2 : -1 banane - 1 cas de flocons d'avoines (10gr) - 1 blanc d'oeuf - 1 peu de levure...

Posté par sanduy888 à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blanc d'oeuf, mug cake, flocons d'avoine, banane

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21 janvier 2015

oeufs cocottes epinards chevre a la multi delices

Une petite recette vite faite et gourmande realisee a la multidelice. Par pot, 3PP, cat 2 : - 1 oeuf - 15 gr de chevre leger - 100 gr d'épinards surgeles et haches - 1cc de creme 15% Decongeler les epinards et les melanger a la creme. Saler et poivrer...

Posté par sanduy888 à 13:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: œuf, épinards, multi délices

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19 janvier 2015

gratin auvergnat

Une petite recette qui à la base est une recette de tarte : mais pomme de terre + pate à tarte = pas très light !! Du coup je l'ai modifié et en voila un repas complet, facile et bon ! Pour 6 personnes , 8 PP, Cat. 2 : - 900 gr de pommes de terre ( épluchées...

Posté par sanduy888 à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bacon, pomme de terre, tomates, cantal

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16 janvier 2015

Galette des rois légère

Au mois de janvier, il y a un incontournable en matière de desserts : c'est la galette des rois .. C'est ingredients sont loin d'être léger, et c'est un vrai plaisir .. qui se loge facilement sur les hanches .. Ayant tout fraichement repris le preogramme...

Posté par sanduy888 à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amande, galette, pâte feuilletée

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16 janvier 2015

Potée au chou

Une recette conseillée par une amie, 100% thermomix, trouvée sur l'espace recette et à peine modifiée ( juste pour l'alléger un peu). Nous nous sommes régalés ! Pour 4 personnes, 8PP, Cat. 2 : ( Pour les points , attention à la saucisse : ici c'est pour...

Posté par sanduy888 à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, Thermomix, carottes, chou

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15 janvier 2015

Paupiettes de dinde grand-mère

Les paupiettes j'adore ca !! Mais la liste des ingredients n'est pas très ragoutante, à moins de les acheter chez son boucher mais la c'est le porte monnaie qui est moins content :) Du coup, pourquoi ne pas les faire soit même ? Je me suis inspirée de...

Posté par sanduy888 à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons, dinde, Thermomix, paupiettes

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13 janvier 2015

Hachis camarguais

Un classique chez weight watchers ( et chez nous) et que je ne vous avais pas encore partagé !!! La recette sans trainer .. Pour 4 personnes, cat. 2, 7PP - 350 gr de boeuf haché 5% - 90g de riz cru - 1 cc d'huile d'olive - 3 courgettes (300 gr environ...

Posté par sanduy888 à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, boeuf, tomates

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6 janvier 2015

crème au lait amande caramel à la multi-délices

Comme vous avez pu le voir, j'ai la chance d'avoir reçu les nouveaux produits de la marque Bjorg dont le lait d'amande au caramel ! Une bonne base pour faire des crèmes dessert non ?? Alors me voici avec ma recette habituelle de crème, mais bien simplifiée...

Posté par sanduy888 à 17:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: œuf, lait, multi délices

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5 janvier 2015

Ronde des 12 : partie 6

Aussitot recue, aussitot brodée !! J'ai profiter des derniers jours de vacances pour broder sur la toile "ZEN" .. Des petits motifs japonais dans un ton rouge ! Je suis très contente du résultat Vous aimez ??

Posté par sanduy888 à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: point de croix, ronde

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3 janvier 2015

Broderie de nouvel an

Cette année, j'ai respectée la tradition de la nouvelle broderie débutée le 1er janvier ! Pour ma part j'ai choisi le lutin de printemps de Tralala : Pour cette broderie, on utilise des fils Atalie : je les trouve rèches et difficiles à broder mais le...

Posté par sanduy888 à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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