04 juin 2015

Menus du 1 au 7 juin

Pour ceux qui me suivent sur ma page facebook ou même sur instagram, j'ai depuis 3 semaines arrêté weight watchers ( je ne comptais plus mes points, ou pas régulièrement et je ne mangeais plus des aliments mais des points ... ) Je reprends donc la "Méthode équilbre" de July Ouvry, mais d'une manière plus saine ( un peu dans l'esprit de sa nouvelle méthode qui sortira en septembre ). J'ai décidé de limiter les aliments transformés, de privilégier les aliments complets ( un peu comme les aliments rassasiants de chez weight watchers)... [Lire la suite]
Posté par sanduy888 à 14:26 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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