Bla bla Mum

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18 septembre 2015

Menu semaine 3

Voici la fin de la 3e semaine : et le bilan est de 700gr de perdu encore soit une perte totale de 3kg !! ( si cette méthode vous interesse, il y a possibilité de le gagner via un concours sur ma page facebook ! ) Tout de suite le menu en détail : Jour...

Posté par sanduy888 à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus, méthode healthy

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12 septembre 2015

Healthy'pizz pomme caramel

En voyant la photo d'une pizza pomme caramel sur Instagram sur le compte de emily_healthy, je n'ai pas resister à l'envie de m'en faire une ! Attention : c'est un petit dejeuner qui prend du temps à la réalisation mais ca en vaut le coup ! Pour une pizza,...

Posté par sanduy888 à 16:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, fromage blanc, flocons d'avoine, caramel, noix de pécan

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11 septembre 2015

Bowl cake pomme framboise

Une nouvelle version du bowl cake hyper gourmande Pour 1 bowl cake , : - 1 blanc d'oeuf ( ou 1 oeuf entier ) - 1 pot de compote de pomme/framboise sans sucre ajouté - 45 gr de flocons d'avoine - des framboises surgelée - 1 cc de levure chimique Pour la...

Posté par sanduy888 à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, flocons d'avoine, framboise, bowl cake

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9 septembre 2015

crumble healthy pomme framboise

Les crumbles j'adore ca !! Mais beurre et farine, ce n'est pas tres healthy ... Alors je me suis penchée sur une recette compatible avec la méthode healthy ! Pour 2 crumbles : - une pomme - des framboises - 20gr d'huile de coco - 20gr de poudre d'amande...

Posté par sanduy888 à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, crumble, coco, flocons d'avoine, framboise, healthy

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9 septembre 2015

Menus semaine 2

Voici le menu detaillé de cette nouvelle semaine ... Les repas du jour 2 et 3 ne sont pas geniaux mais pas évident les repas à l'exterie ur et de fête en plus ! Jour 1 : Matin : porridge au lait de noisette, flocons d'avoines et pomme avec 1 cc de sirop...

Posté par sanduy888 à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus, healthy, semaine équilibre

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29 août 2015

menus semaine 1

Le retour des menus semaine apres semaine ... pour vous donner des idées ! Je suis la Méthode Heathy de July Ouvry : elle est plutot libre au niveau des aliments, et pas le besoin de compter, peser ... Jour 1 : Matin : banana bread, 2 petits suisses nature...

Posté par sanduy888 à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus, healthy

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14 août 2015

Fromage blanc léger { à la multi-délices }

Il y a dans chaque caddie un incontournable que l'on ne note même pas sur la liste de courses ! Pour moi, le fromage blanc 0%, élément indispensable de mon petit dejeuner! Mais depuis que j'ai ma mumu je ne l'achète plus ... voici ma recette : pour 1...

Posté par sanduy888 à 17:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, multi-délices

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14 août 2015

Flamby { à la multi-délices }

Hier ma MD a bien tourné et entre autre, j'ai fais les flambys pour mon petit mari !! Je tiens cette recette du groupe Multidélice Pour 6 pots : Ingrédients - 600 ml de lait 1/2 ecrémé - 2 oeufs entiers + 1 jaune - 60 g de sucre - 1 cuil a café d extrait...

Posté par sanduy888 à 07:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: flan, multi-délices, jaune d’œuf, caramel

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13 août 2015

Brioche moelleuse { au thermomix }

En me promenant sur Pinterest, j'ai vu la photo d'une brioche à la mie extra filante ... moi qui desepere d'en reussir une je me suis dit "allons-y !" De plus cette brioche a le merite d'utiliser 2 jaunes d'oeufs ce ui me permet d'avoir des blancs d'oeufs...

Posté par sanduy888 à 17:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Thermomix, brioche, jaune d’œuf

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21 juillet 2015

Yaourt à la grecque { à la multi-délices }

Une petite recette qui est à la base de nombreuses autres : la glace au yaourt mais aussi les petits Gervais Pour réaliser cette recette toute simple, j'utilise les bacs égouttoirs mais il y a possiblité de le faire aussi dans les petits pots ( mais plus...

Posté par sanduy888 à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yaourt, multi-délices

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