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Bla bla Mum
27 mai 2015

Porridge chocolat peanuts

Le chocolat et la cacahouète .. ce savoureux mélange que l'on retrouve dans des confiseries tout sauf healthy ou bonne pour la ligne ..

Voila une recette inspirée d'un blog américain .. un pur délice ultra rassasiant, healthy et gourmand  Que demander de plus ?

Pour un porridge , 7 pp :

2015-05-27 08

- 40 gr de flocons d'avoines complets

- 2 x 1/2 cs de beurre de cacahouète

- 150 ml de lait d'amande

- 2 cc de sirop d'agave

- 2 cc de cacao non sucré

- 10 gr de pépites de chocolat noir

Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le lait d'amande, le cacao et 1/2 cs de beurre de cacahouète.

Faire chauffer 2 fois 1m30 au micro ondes en remuant entre les deux ( cela permet d'éviter les debordements dans le micro onde !! )

Au bout de ce temps, l'ensemble doit être lié et crémeux ( si besoin ajouté du temps ). Incorporer alors le sirop d'agave.

Recouvrer du reste de beurre de cacahouète et de pepites de chocolat

Déguster tiède !

2015-05-27 08

 

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